"Tudo o que não conhecemos nos governa, auto conhecimento é libertador"
De onde vem o nosso sofrimento emocional?
Obviamente passamos por diversos acontecimentos e eles nos afetam conforme vivenciamos, mas existem questões que são muito particulares de cada pessoa, internas, que nos conectam com a nossa vida e o mundo. Isto inclui: crenças, visões de mundo, sentimentos e emoções, papéis que ocupamos nas relações e lugares de onde somos parte. Estas questões não são tão facilmente reconhecidas e compreendidas por nós mesmos sozinhos, mas elas atuam diretamente sobre como nos sentimos bem ou mal estar diante de nós mesmos e nossas vidas.
A terapia e o auto conhecimento libertam
No processo de psicoterapia temos a oportunidade de compreender melhor como somos, como as questões na nossa vida nos afetam e como lidamos com elas.
Nos conhecendo podemos trabalhar para melhorarmos a nós mesmos, como nos sentimos, comportamos, nos relacionamos, tendo mais consciência sobre nós, nossa vida e como fazemos nossas escolhas.
O que é considerado saúde?
Hoje temos como conceito de saúde segundo a OMS “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade”.
Psicoterapia dentro do conceito de saúde
Saúde emocional nos proporciona realizar melhores escolhas, ter mais estima por nós mesmos e nos oferecer cuidados para que nossa vida tenha o máximo de qualidade e bem estar possíveis.
Minha Abordagem
Minha abordagem é da psicanálise winnicottiana.
A psicanálise é uma ciência que compreende o ser humano como alguém que possui camadas conscientes (as quais temos acesso livremente) e camadas inconscientes (que não temos acesso sozinhos, mas podemos trabalhar em psicoterapia) que mesmo desconhecidas nos afetam e influenciam em como vivemos a vida. Muitas vezes nosso adoecimento vem de questões que não compreendemos sozinhos, mas que com o trabalho de auto conhecimento podemos trazer a tona.
Winnicottiana vem do sobrenome do autor desta teoria de psicanálise, é um estudo denso, que realizamos como profissionais por anos, sendo difícil descrever em poucas palavras. A grosso modo podemos dizer que trabalhamos com o paciente a percepção de si mesmo como sujeito como fruto de uma construção e o trabalho para que esta construção não o distancie de sua essência como ser humano e das escolhas para caminhos saudáveis de auto realização. Trabalhamos também o retorno à capacidade de sermos espontâneos podendo nos permitir sermos nós mesmos no máximo de completude possível, o que nos traz bem estar e nos distancia do adoecimento subjetivo.
Sobre as Abordagens na Psicologia
As abordagens que os psicólogos utilizam são teorias construídas por diversos autores que descrevem e dão a compreensão (para nós profissionais) sobre como são, funcionam e como abordar tecnicamente junto ao paciente suas dificuldades.
São como estradas que nos levam ao mesmo destino que é a compreensão do ser humano diante de nós.
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